총 60평 규모, 순수 매트만 30평에 웨이트존 10평. 손보민 블랙벨트 관장이 모든 수업을 직접 지도하고, 회원 누구나 웨이트존을 무료로 씁니다. 무료 체험은 도복까지 빌려드립니다.
주짓수는 '누구에게, 어떤 환경에서' 배우느냐가 실력을 결정합니다. 롤팩토리는 그 두 가지에 집중했습니다.
손보민 관장이 기초 클래스부터 심화·드릴·Q&A까지 모든 정규 수업을 직접 지도합니다. 보조 강사에게 맡기지 않습니다. 2015년부터 11년간 쌓은 지도 경험으로, 초보자는 안전한 낙법과 기본 자세부터, 경력자는 디테일과 실전 응용까지 단계별로 채워갑니다.
주짓수에 필요한 근력과 체력은 결국 웨이트에서 나옵니다. 롤팩토리는 프리웨이트 필수 종목을 갖춘 10평 웨이트존을 도장 안에 두고, 회원 누구나 추가 비용 없이 상시 이용하도록 열어두었습니다. 헬스장을 따로 등록할 필요가 없습니다.
매트가 좁으면 스파링 중 부딪히고, 부딪히면 다칩니다. 30평 매트는 여러 조가 동시에 굴러도 충분한 거리를 확보합니다. 총 60평 공간이라 탈의실과 샤워실, 웨이트존까지 답답함 없이 나뉘어 있습니다. 전면 거울로 자세를 확인하고, 매트는 매일 소독합니다.
도복 없이 진행하는 노기는 실전성이 높고, 여름철 부담이 적어 처음 시작하는 분에게도 문턱이 낮습니다. 기초 → 기본 → 심화 → 드릴로 이어지는 3교시 구조로, 그날 배운 기술을 그날 바로 몸에 붙입니다.
남녀 구분된 샤워실 6개, 남녀 구분 탈의실, 개인 락커 30개, 수건 무제한 무료 제공, 드라이기와 정수기까지. 운동 후 바로 씻고 나갈 수 있어 퇴근 후 운동하는 직장인 회원이 많습니다. 여성 전용 공간도 따로 마련되어 있습니다.
영등포구청역 6번출구와 문래역 3번출구 양쪽에서 도보 5분. 무료 주차 2대가 가능하고 인근에 유료주차장도 있습니다. 평일 저녁 6시부터 10시 30분까지 운영해 퇴근 후 일정에 맞추기 좋습니다.
주짓수에서 계보는 곧 신뢰입니다. 누구에게 배웠는지가 어떻게 가르치는지를 결정합니다.
노기(No-Gi)를 중심으로 도복 클래스와 웨이트 트레이닝을 함께 운영합니다. 모든 클래스는 손보민 관장이 직접 지도합니다.
1교시 19:00~20:00 · 2교시 20:30~21:30 · 3교시 21:30~22:30
도복 없이 래시가드와 스패츠로 진행합니다. 처음 시작하는 분을 위해 자세, 낙법, 포지션 개념부터 차근차근 쌓습니다.
기본기를 갖춘 분들을 위한 클래스. 실전 상황에서의 연결 동작과 디테일, 상황별 대응을 다룹니다.
도복을 활용한 그립과 컨트롤을 배웁니다. 기초 · 기본 · 심화로 나뉘어 수준에 맞게 참여할 수 있습니다.
배운 기술을 반복해서 몸에 새기는 시간입니다. 머리로 아는 것과 몸이 나오는 것은 다릅니다. 화요일은 도복, 목요일은 노기로 진행합니다.
그날의 마지막 교시. 궁금한 상황을 직접 질문하고 관장이 바로 풀어줍니다. 개인별 약점을 잡는 시간입니다.
수업 전 1시간, 도장 내 10평 웨이트존에서 진행합니다. 회원이면 누구나 추가 비용 없이 상시 이용할 수 있습니다.
도복·노기 구분 없이 자유롭게 스파링하는 시간입니다. 주말에도 비정기적으로 오픈매트를 진행합니다.
모든 수업은 저녁에 진행됩니다. 퇴근 후 바로 오셔서 웨이트부터 스파링까지 소화할 수 있는 구조입니다.
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 · 일 |
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| 18:00~19:00웨이트 | 웨이트 트레이닝 | 휴관 (비정기 오픈매트 · 공지 확인) |
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| 19:00~20:001교시 | Gi 기초 | Gi 심화 | No-Gi 기초 | No-Gi 심화 | No-Gi 기본 | |
| 20:30~21:302교시 | Gi 기본 | Gi 드릴 | No-Gi 기본 | No-Gi 드릴 | Gi · No-Gi 오픈매트 |
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| 21:30~22:303교시 | Q&A / 드릴 | Q&A | Q&A / 드릴 | Q&A | ||
· 월·화요일은 도복(Gi), 수·목·금요일은 노기(No-Gi) 클래스입니다.
· 금요일 2·3교시는 도복·노기 구분 없는 오픈매트로 통합 운영합니다.
· 토·일요일은 정규 수업 없이 휴관하며, 비정기 오픈매트는 인스타그램 공지로 안내합니다.
등록비·입회비 없습니다. 모든 등록에 웨이트존 무료 이용이 포함됩니다.
※ 등록비·입회비 없음 · 개인 락커 30개 별도 유료
매트 위에서의 집중을 방해하지 않는 것. 시설의 목적은 그것 하나입니다.
실제 수련 중인 회원들이 직접 남긴 후기이며, 모두 게재 동의를 받았습니다.
지하인데도 불구하고 워낙 깔끔하고 넓은 공간에 환기 시스템도 잘 가동되어 쾌적합니다. 웨이트 시설은 필요한 것들 위주로 싹 갖추어져 있어서 주짓수 끝나고 따로 운동하고 하루를 마무리 합니다.
다녀 본 체육관 중 가장 좋습니다. 헬스도 주짓수도 다 할 수 있어서 너무 좋아요. 일 끝나고 지옥철 타지 마시고 놀다 가기 딱 좋아요.
2부 수업은 관장님께서 회원들 기술을 하나하나 잘 봐주셔서 너무 좋습니다. 개인별로 부족한 부분 피드백해 주시고, 궁금한 것도 질문할 수 있어서 도움이 많이 되네요. 처음 등록 후에도 고민 없이 재결제했고, 잘 다니고 있습니다.
주짓수 하는 여학생입니다. 관장님의 실력과 가르침이 너무 좋아서 항상 만족하고 있습니다. 회원 하나하나 꼼꼼히 잘 알려주시고 주짓수에 대한 사랑과 열정이 넘쳐나셔서 매번 감탄하고 있습니다. 고민하지 마시고 얼른 오셔서 같이 운동해요.
오늘 하루 주짓수 체험하고 바로 등록했습니다. 너무 자세히 잘 알려주시고 무엇보다 시설이 너무 좋아요. 관리가 잘 된 느낌! 그리고 너무 재미있습니다.
너무 즐겁고 하는 동안에는 아무 생각도 안 났는데 스트레스가 많이 풀립니다. 곧바로 등록했어요. 자주 오겠습니다.
상담에서 가장 많이 받는 질문들을 모았습니다.
네이버 예약으로 원하는 날짜에 바로 신청하세요. 체험은 무료이고 도복도 빌려드립니다.
수건은 무제한 무료 제공이라 갈아입을 옷만 챙겨 오시면 됩니다.
